1
O místě
Lekce Jumping a Tancem v kondici probíhají ve třech sálech - Oranžovém, Červeném a Zeleném. Konkrétní sál pro vaši lekci najdete vždy napsaný přímo u své rezervace v systému Reservio.
Tancem v kondici
Tanec je skvělá cesta, jak zlepšit fyzickou kondici, koordinaci i držení těla a zároveň si odpočinout. Přijďte si zatancovat, odreagovat se a nabít energií.
Tancem v kondici
Kardio cvičení plné tance, energie a radosti z pohybu
Tancem v kondici je kardio lekce, kde se propojuje radost z tance s efektivním cvičením. Čeká vás energický mix tanečních stylů a posilovacích prvků, díky kterému se nejen zapotíte, ale hlavně si pohyb užijete. Během lekce budeme pracovat s různou intenzitou a zapracujeme na zlepšení fyzické kondice.
Nejde o to být dokonalý tanečník. Důležité je zapojit se, užít si hudbu a udělat něco pro své tělo i mysl. Moje lekce jsou otevřené všem – nezáleží na věku, pohlaví ani předchozích zkušenostech. Každý přichází s jinou úrovní a každý má své vlastní tempo, ale všechny nás spojuje chuť k pohybu.
Délka lekce: 55 minut
Co můžete od lekce očekávat?
- taneční choreografie inspirované různými styly
- zlepšení kondice a koordinace
- posílení a zpevnění těla
- práci s rytmem a pohybovou pamětí
- především radost z pohybu a dobrou náladu
- odpočnutí od pracovních či studijních povinností
Upozornění
Účastí na lekci potvrzujete, že přizpůsobíte cvičení svému zdravotnímu stavu a aktuálním možnostem. Za případné úrazy nebo škody způsobené vlastní neopatrností, nedodržením pravidel či nezohledněním svého zdravotního stavu nenese provozovatel odpovědnost.
Tancem v kondici
Ukázková hodinová lekce Tancem v kondici
2
Doprava a cesta do sálu
Nejbližší zastávka je tramvajová zastávka Václavská. Můžete k nám ale dojít i pěšky z Mendlova náměstí, zabere to přibližně 6 minut pohodové chůze.
- 1
Hledejte velkou bílou budovu a nápis 1Club.
- 2
Vstupte do vchodu V1/1.
- 3
Vyjděte do druhého patra a vejděte černými dveřmi.
- 4
Uvnitř už na vás čeká recepce, kde vás rádi nasměrují dál do správného sálu.
3
Zázemí
Samozřejmostí jsou šatny a sociální zařízení přímo v prostorách.
Zpětná vazba
Instruktor může být sebelepší, ale bez vás by to nebylo ono
Děkuji za vás a za to, že jste součástí této komunity. Vaše energie a úsměvy po lekci jsou pro mě tou největší odměnou.
Lekce plné pozitivní energie a přátelské atmosféry s nejúžasnější instruktorkou.
Andrejka
Tancem v kondici, Jumping
Odcházím vždy úplně vyřízená, propocená, ale extrémně šťastná! Miluju tu energii, výběr hudby, jak nás Violka hecuje a vymáčkne z nás maximum. Prostě lepší jumping jsem v Brně nenašla!
Anička
Jumping
K Vie na lekce chodím pravidelně už přes tři roky a bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem kdy udělala. Upřímně si už ani neumím představit, že bych chodila cvičit jinam. Lekce Violky jsou skvělé, plné pozitivní energie, smíchu a rozhodně se na nich nikdy nebudete nudit. Via je přesně ten člověk, který vám zlepší den, ať chcete, nebo ne. Z každé lekce budete odcházet sice úplně zpocení a příjemně zničení, ale zároveň s úsměvem, skvělou náladou a neskutečně nabití energií. Na každičkou lekci se těším a vím, že si na ní svým způsobem odpočinu, člověk na chvíli úplně vypne, zapomene na všechno ostatní a prostě si užívá pohyb, hudbu a atmosféru. A právě ta atmosféra je něco, kvůli čemu se budete chtít pořád vracet. Via dokáže vytvořit prostředí, ve kterém se cítíte dobře, bez ohledu na to, jestli jdete poprvé, nebo po stopadesáté. Lepší lekce a lektorku jumpingu a tance byste v Brně nenašli!
Číst víceAnička
Tancem v kondici, Jumping
I když mám den blbec, z jumpingu odcházím s čistou hlavou a lepší náladou. I přesto, že si dám pořádně do těla, mi skvělá atmosféra vždycky dobije baterky.
Dan
Jumping
Jumping s naší lektorkou Violkou není jen hopsání na trampolíně, jak se může na první pohled zdát. Ten, kdo se chce totálně zničit nebo ten kdy se chce hýbat v rytmu hudby, každý si v tom najdeme to svoje. Každá hodina Jumpu má fakt koule a člověk se na tu partu tam těší.
Číst víceDenis
Jumping
Naprosto peckoidní a nadupaná hodina, ze které sice odcházíte propocení na kost a s pocitem blížícího se infarktu, zato full nabití pozitivní energií a se skvělou náladou, kterou Violka – krom úžasného tance – hýří a rozdává. Miluju!
Číst víceJindřiška
Tancem v kondici
Jumping s Viol mi pomohl si před dvěma lety vytvořit zdravý vztah ke sportu a zařadit do svého života pravidelný pohyb. Pozitivní energie a nezaměnitelná atmosféra, která na každé lekci panuje, je důvod, proč se pravidelně vracím.
Číst víceJohanka
Jumping
Lekce jsou skvělé. Vždy mi po dlouhém dni spraví náladu. Člověk se odreaguje v úžasném kolektivu a atmosféře a domů pak odchází s úsměvem od ucha k uchu.
Margi
Tancem v kondici
Zumba s Viol je pro mě pravidelná dávka energie, radosti a dobré nálady. Jakmile vstoupím do tanečního sálu, okamžitě zapomenu na všechny starosti a soustředím se jen na pohyb, užívám si skvěle vybranou hudbu a atmosféru plnou energie. Kolektiv je úžasný a človek se tam cítí opravdu dobře. Na žádné chyby se nepoukazuje – když se něco nepovede, prostě se to přejde s úsměvem a jede se dál. Každá lekce mi dodává sílu, optimismus a hlavně pocit, že stále existují místa, kde člověk může prostě jen být a bavit se.
Číst víceMonča
Tancem v kondici
Lekce jsou skvělé, plné pozitivní energie. Vždycky si psychicky odpočinu. Úžasné choreografie a nadupaná hudba, která vás chytí a už nepustí.
Natálka
Tancem v kondici
Tanečné lekcie s Viol sú plné pozitívnej energie, chytľavej hudby a originálnych choreografií. Znie to síce paradoxne, ale dokážu unaviť aj odreagovať zároveň. Skrátka skvelý príklad toho, že šport vie byť fakt zábava.
Číst víceNoémi
Tancem v kondici
Když jsem před 3 lety byla u Violky poprvé na jumpingu, vůbec jsem nevěděla, do čeho jdu, ale hned jsem se zamilovala. Lekce Violky jsou v mnoha věcech unikátní a na vysoké úrovni. Každá lekce je originál a baví mě, jak se člověk s každou hodinou posouvá dál. Co mě osobně extrémně baví, je variabilita sestav a to, že každá písnička obsahuje aspoň 15 různých kroků. U Violky si člověk pořádně mákne, ale také si prožije spoustu krásných a silných emocí.
Číst víceSimča
Jumping
Neuvěřitelně pozitivní energie, láska k tomu, co dělá, ke klientům, neustálá snaha se zlepšovat a přinášet něco nového – sem se člověk vždycky rád vrací.
Yuliya
Jumping, Tancem v kondici
