Jumping

Dynamická lekce na speciálních trampolínkách, která vás nabije energií a aktivuje celé tělo. Vhodné i pro začátečníky - stačí chuť se hýbat.

Jumping

Propojení kardia, posilování a radosti z pohybu

Jumping je dynamická lekce na speciálních trampolínkách, která propojuje kardio cvičení a posilování spolu s radostí z pohybu.

Čeká vás kombinace cviků s různou intenzitou, při které zapojíte celé tělo, posílíte svaly, zlepšíte kondici a pořádně se vybijete. Nemusíte se učit složité choreografie – stačí se nechat vést hudbou, skákat vlastním tempem a užít si energii celé lekce.

Jumping je skvělý způsob, jak se odreagovat, uvolnit stres a odcházet z lekce s dobrou náladou. Je vhodný pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro své tělo a zároveň se aktivně bavit.

Pokud máte zdravotní omezení nebo si nejste jistí, zda je pro vás jumping vhodný, doporučuji konzultaci s lékařem.

Délka lekce: 55 minut

Co můžete od lekce očekávat?

warm-up, sprint, protažení, dupačky, posilování, uvolnění
posílení celého těla (včetně hlubokého stabilizačního systému)
zlepšení kondice a koordinace
skvělou hudbu a atmosféru
odreagování od práce či studijních povinností

Základní pravidla

Aby byl Jumping bezpečný a příjemný pro všechny, prosíme o dodržování několika základních pravidel:

maximální nosnost trampolíny je 130 kg
cvičte vždy na středu trampolíny a dbejte na správnou techniku skákání (nebojte se instruktora požádat o pomoc či dovysvětlení)
madla se držíme pouze lehce, neslouží k opírání celou vahou těla
na lekci je nutné mít pevnou a čistou sportovní obuv
při manipulaci s trampolínami dbejte na bezpečnost

Upozornění

Účastí na lekci potvrzujete, že budete respektovat výše zmíněná pravidla a že přizpůsobíte cvičení svému zdravotnímu stavu a aktuálním možnostem. Za případné úrazy nebo škody způsobené vlastní neopatrností, nedodržením pravidel či nezohledněním svého zdravotního stavu nenese provozovatel odpovědnost.

Rezervace

O místě

Lekce Jumping a Tancem v kondici probíhají ve třech sálech - Oranžovém, Červeném a Zeleném. Konkrétní sál pro vaši lekci najdete vždy napsaný přímo u své rezervace v systému Reservio.

Oranžový sál

Červený sál

Zelený sál

Doprava a cesta do sálu

Nejbližší zastávka je tramvajová zastávka Václavská. Můžete k nám ale dojít i pěšky z Mendlova náměstí, zabere to přibližně 6 minut pohodové chůze.

1
Hledejte velkou bílou budovu a nápis 1Club.
2
Vstupte do vchodu V1/1.
3
Vyjděte do druhého patra a vejděte černými dveřmi.
4
Uvnitř už na vás čeká recepce, kde vás rádi nasměrují dál do správného sálu.

Zázemí

Samozřejmostí jsou šatny a sociální zařízení přímo v prostorách.

Zpětná vazba

Instruktor může být sebelepší, ale bez vás by to nebylo ono

Děkuji za vás a za to, že jste součástí této komunity. Vaše energie a úsměvy po lekci jsou pro mě tou největší odměnou.

Připojte se k nám

Lekce plné pozitivní energie a přátelské atmosféry s nejúžasnější instruktorkou.
Andrejka
Tancem v kondici, Jumping
Odcházím vždy úplně vyřízená, propocená, ale extrémně šťastná! Miluju tu energii, výběr hudby, jak nás Violka hecuje a vymáčkne z nás maximum. Prostě lepší jumping jsem v Brně nenašla!
Anička
Jumping
K Vie na lekce chodím pravidelně už přes tři roky a bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem kdy udělala. Upřímně si už ani neumím představit, že bych chodila cvičit jinam. Lekce Violky jsou skvělé, plné pozitivní energie, smíchu a rozhodně se na nich nikdy nebudete nudit. Via je přesně ten člověk, který vám zlepší den, ať chcete, nebo ne. Z každé lekce budete odcházet sice úplně zpocení a příjemně zničení, ale zároveň s úsměvem, skvělou náladou a neskutečně nabití energií. Na každičkou lekci se těším a vím, že si na ní svým způsobem odpočinu, člověk na chvíli úplně vypne, zapomene na všechno ostatní a prostě si užívá pohyb, hudbu a atmosféru. A právě ta atmosféra je něco, kvůli čemu se budete chtít pořád vracet. Via dokáže vytvořit prostředí, ve kterém se cítíte dobře, bez ohledu na to, jestli jdete poprvé, nebo po stopadesáté. Lepší lekce a lektorku jumpingu a tance byste v Brně nenašli! Číst víceZobrazit méně
Anička
Tancem v kondici, Jumping
I když mám den blbec, z jumpingu odcházím s čistou hlavou a lepší náladou. I přesto, že si dám pořádně do těla, mi skvělá atmosféra vždycky dobije baterky.
Dan
Jumping
Jumping s naší lektorkou Violkou není jen hopsání na trampolíně, jak se může na první pohled zdát. Ten, kdo se chce totálně zničit nebo ten kdy se chce hýbat v rytmu hudby, každý si v tom najdeme to svoje. Každá hodina Jumpu má fakt koule a člověk se na tu partu tam těší. Číst víceZobrazit méně
Denis
Jumping
Naprosto peckoidní a nadupaná hodina, ze které sice odcházíte propocení na kost a s pocitem blížícího se infarktu, zato full nabití pozitivní energií a se skvělou náladou, kterou Violka – krom úžasného tance – hýří a rozdává. Miluju! Číst víceZobrazit méně
Jindřiška
Tancem v kondici
Jumping s Viol mi pomohl si před dvěma lety vytvořit zdravý vztah ke sportu a zařadit do svého života pravidelný pohyb. Pozitivní energie a nezaměnitelná atmosféra, která na každé lekci panuje, je důvod, proč se pravidelně vracím. Číst víceZobrazit méně
Johanka
Jumping
Lekce jsou skvělé. Vždy mi po dlouhém dni spraví náladu. Člověk se odreaguje v úžasném kolektivu a atmosféře a domů pak odchází s úsměvem od ucha k uchu.
Margi
Tancem v kondici
Zumba s Viol je pro mě pravidelná dávka energie, radosti a dobré nálady. Jakmile vstoupím do tanečního sálu, okamžitě zapomenu na všechny starosti a soustředím se jen na pohyb, užívám si skvěle vybranou hudbu a atmosféru plnou energie. Kolektiv je úžasný a človek se tam cítí opravdu dobře. Na žádné chyby se nepoukazuje – když se něco nepovede, prostě se to přejde s úsměvem a jede se dál. Každá lekce mi dodává sílu, optimismus a hlavně pocit, že stále existují místa, kde člověk může prostě jen být a bavit se. Číst víceZobrazit méně
Monča
Tancem v kondici
Lekce jsou skvělé, plné pozitivní energie. Vždycky si psychicky odpočinu. Úžasné choreografie a nadupaná hudba, která vás chytí a už nepustí.
Natálka
Tancem v kondici
Tanečné lekcie s Viol sú plné pozitívnej energie, chytľavej hudby a originálnych choreografií. Znie to síce paradoxne, ale dokážu unaviť aj odreagovať zároveň. Skrátka skvelý príklad toho, že šport vie byť fakt zábava. Číst víceZobrazit méně
Noémi
Tancem v kondici
Když jsem před 3 lety byla u Violky poprvé na jumpingu, vůbec jsem nevěděla, do čeho jdu, ale hned jsem se zamilovala. Lekce Violky jsou v mnoha věcech unikátní a na vysoké úrovni. Každá lekce je originál a baví mě, jak se člověk s každou hodinou posouvá dál. Co mě osobně extrémně baví, je variabilita sestav a to, že každá písnička obsahuje aspoň 15 různých kroků. U Violky si člověk pořádně mákne, ale také si prožije spoustu krásných a silných emocí. Číst víceZobrazit méně
Simča
Jumping
Neuvěřitelně pozitivní energie, láska k tomu, co dělá, ke klientům, neustálá snaha se zlepšovat a přinášet něco nového – sem se člověk vždycky rád vrací.
Yuliya
Jumping, Tancem v kondici